騰沖溫泉之旅、溫泉推薦：論泡溫泉這件事，騰沖人太會(huì)了

騰沖，是溫泉的原鄉(xiāng)

亞歐板塊與印度洋板塊漂移碰撞

造就了邊城八十八處溫泉噴珠濺玉

在騰沖與治愈的泉水相遇

不慕天池鳥(niǎo)，甘做溫泉人

作為地道的騰沖人

自然要珍惜這近水樓臺(tái)的優(yōu)勢(shì)

雨水天必須把溫泉安排上！

那么

究竟泡溫泉對(duì)人體有哪些好處呢？

溫泉療效科普小知識(shí)

一、促進(jìn)身體血液循環(huán)

溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，血液運(yùn)送更多的氧氣、營(yíng)養(yǎng)成分到身體的各個(gè)部位。溫泉水中自然的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚、神經(jīng)酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。

二、舒緩疼痛

泡溫泉可以舒緩疼痛，促進(jìn)膠原組織的延展性，增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和血液循環(huán)、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來(lái)自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對(duì)肌肉關(guān)節(jié)疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

三、舒緩壓力

泡溫泉有助于舒緩壓力，從而有利于改善睡眠質(zhì)量，有失眠癥狀的人不妨可以利用泡溫泉的機(jī)會(huì)，好好放松一下身心。泡溫泉的時(shí)候，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體循環(huán)，有保暖和御寒的效果。

四、促進(jìn)新陳代謝溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉(zhuǎn)換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴(kuò)張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，在健康肌膚的適當(dāng)浸泡下，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細(xì)致。

五、殺菌消炎

溫泉有活化皮膚內(nèi)抗氧化酵素和抑制炎性物質(zhì)釋放的作用，同時(shí)可以減少自由基對(duì)細(xì)胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過(guò)敏的作用。

了解完泡溫泉的好處

又該怎么選擇合適自己的溫泉呢？

一起跟隨騰沖旅游地接策劃小編來(lái)看看吧！

溫泉類(lèi)型：硫磺泉

因含有硫化物等特殊氣味，靠近溫泉源頭立刻可知是硫磺泉，適用于治療動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥、高血壓和心臟病，硫磺還有解毒的作用，因此硫磺泉也可用于解救重金屬中毒和藥物中毒。此外，硫磺泉軟化皮膚角質(zhì)，也適用于慢性濕疹及其他頑固皮膚病的治療，具備美容功效。硫磺蒸汽中含有硫化氫，有明顯的祛痰作用，能夠緩解慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等疾病，因此被稱(chēng)之為化痰泉。

推薦溫泉：熱海溫泉、大塘溫泉

熱海溫泉水質(zhì)優(yōu)異，具備出水溫度極高、水質(zhì)極軟、酸堿度適宜、礦化度極高的特點(diǎn)，同時(shí)達(dá)到了飲用礦泉水和醫(yī)療礦泉水的標(biāo)準(zhǔn)，擁有我國(guó)12種醫(yī)用礦泉中的8種，被稱(chēng)為百態(tài)溫泉。

大塘溫泉深居于高黎貢山腹地，富含多種礦物質(zhì)，對(duì)風(fēng)濕等疾病有一定的治療效果，并且能起到美容變白的效果。在這里泡溫泉，是融入自然的愜意。

小貼士
熱海溫泉：
地址：騰沖市清水鄉(xiāng)
大塘溫泉：
地址：騰沖市界頭鎮(zhèn)

溫泉類(lèi)型：碳酸氫鈉鹽泉

堿性碳酸氫鹽泉就是所謂的美人泉、美膚泉，因泉質(zhì)為堿性浸泡時(shí)皮膚表面的皮脂及分泌物被乳化及沖洗，皮膚會(huì)非常光滑，通過(guò)對(duì)皮膚毛孔分泌物的乳化清潔，加速了皮膚表面的水分蒸發(fā)，使人感覺(jué)特別涼快，也被稱(chēng)之為清涼泉，非常適宜夏季入泡，輔以溫泉中礦物質(zhì)的吸收，可軟化皮膚、治療過(guò)敏性疾病，慢性皮膚病、蕁麻疹等。

推薦溫泉：悅椿溫泉、櫻花谷溫泉、臘幸溫泉

悅椿溫泉水質(zhì)為具有醫(yī)療價(jià)值濃度的溫泉，出水口溫度57℃，硬度為15.3ppm（一類(lèi)水標(biāo)準(zhǔn)硬度為≤150），富含氟、鋰、鍶等元素，成分超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的礦物質(zhì)有7種以上，其水質(zhì)可養(yǎng)、可浴、可飲，是罕見(jiàn)的天然溫泉。

森林溫泉是櫻花谷最大的特色，“風(fēng)露池”“玉女池”“云碧泉”“小龍泉”四大溫泉群沿峽谷分布，直至龍川江邊，9處出水口，總流量每天約300噸，水溫在38-48℃之間，不用兌冷水就可洗浴。溫泉從花崗巖石縫中涌流而出，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉灑在池水上，是真正的在“大自然里沐浴”。

小貼士
悅椿溫泉：
地址：騰沖市北海鄉(xiāng)
櫻花谷溫泉：
地址：騰沖市北海鄉(xiāng)

溫泉類(lèi)型：氡氟泉
氡元素不與其他元素化合，可溶于水，也易溶于油和脂肪中，質(zhì)量比空氣重，水溫越高，其溶解度越低，而且容易從水中逸出消散于空氣中。氡的半衰期為3.825天，經(jīng)過(guò)30天就完全消失掉，它進(jìn)入人體后很快蛻變完，對(duì)機(jī)體不至發(fā)生毒害，在機(jī)體內(nèi)主要是靠α射線起作用。
推薦溫泉：懷胎井
騰沖熱海溫泉的“懷胎井”泉眼是同時(shí)達(dá)到飲用及醫(yī)療礦泉標(biāo)準(zhǔn)的氡氟礦泉，對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，治療因內(nèi)分泌失調(diào)所引起的不孕不育有獨(dú)到療效，被騰沖歷代居民親切稱(chēng)為“懷胎井”，一直沿用至今。

小貼士
懷胎井：
地址：騰沖市清水鄉(xiāng)
溫泉類(lèi)型：氯化鈉泉
氯化鈉浸浴，對(duì)創(chuàng)傷、燒傷、痔瘡、皮膚病有良好的作用；機(jī)體在浴中和浴后特別感到溫暖；氯化鈉還有濕潤(rùn)皮膚，促進(jìn)代謝的作用。
推薦溫泉：和順柏聯(lián)溫泉、熱海溫泉、荷花溫泉
和順柏聯(lián)SPA溫泉位于和順古鎮(zhèn)，所出泉水類(lèi)目上屬熱泉，水質(zhì)晶瑩潤(rùn)滑，水中含有多種有益于人體健康的元素，屬于優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療溫泉。柏聯(lián)溫泉的水溫常年在56度，屬于純天然溫泉，泉眼位于地下一千多米，富含30多種豐富的礦物元素和多種生物活性的稀土元素，有極高的醫(yī)療與保健作用

因含有大量活血美白和修復(fù)敏感肌膚等對(duì)人體大有裨益的微量元素，荷花溫泉成為了美療養(yǎng)生、頤養(yǎng)天年的絕佳之選！

小貼士
柏聯(lián)溫泉：
地址：騰沖市和順鎮(zhèn)
荷花溫泉：
地址：騰沖市荷花鎮(zhèn)
溫泉類(lèi)型：硅酸泉
偏硅酸是人體的骨骼、血管、皮膚、毛發(fā)、指甲等不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。正因?yàn)樯眢w中含有硅，我們的身體才能保持柔韌性和彈性，擁有柔韌的皮膚和堅(jiān)硬的骨骼。硅可促進(jìn)小孩生長(zhǎng)發(fā)育，在防止老化方面有著不可替代的作用。硅具有一定的美容作用，體內(nèi)缺乏硅時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增多。硅酸對(duì)皮膚病治療效果好，且具有美容作用。
推薦溫泉：洞山溫泉、和順柏聯(lián)溫泉、熱海美女池、永樂(lè)溫泉
常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，被親切地稱(chēng)為“萬(wàn)年百姓泉”。千百年來(lái)，這一汩熱泉，因其水富含硅酸及多種微量元素，對(duì)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎及皮膚病有較好療效，一直是當(dāng)?shù)厝讼丛?qiáng)身的溫泉靈湯。

熱海美女池溫泉又稱(chēng)為仙人澡堂，坐落于群山環(huán)抱的熱海景區(qū)腹地，由山坡之上鼓鳴泉、珍珠泉、懷胎井、姊妹泉等景區(qū)內(nèi)熱沸泉自然涌出，流下山坡自然降溫后匯集而成，泉水吸納眾多泉源之精華，水質(zhì)柔滑細(xì)膩，具有美容養(yǎng)顏、祛風(fēng)除濕的獨(dú)特功效。